Kristi Himmelfärdsdag...

...är Tegnérhallen stängd och vi har beslutat att inte köra några övningar då.

Jag själv flaxar iväg till Hahn för vidare transport till Luxemburg och återvänder först tisdag kväll.

Det löper på

På grund av att en del av deltagarna under denna del av året gräver runt sin sommarstuga, så är antalet nu något mindre än under våren. Glädjande nog har dock några nya träningsvilliga seniorer tillkommit.
Som tidigare nämnts så räknar vi med att hålla öppet under hela sommaren. Under en del av denna period är Tegnérhallen låst och då kommer öppning att ordnas klockan 8 och 9. Eftersom hallen för övrigt är stängd så kommer dörren att hållas öppen enbart ett antal minuter runt dessa klockslag. Dusch och omklädning måste då ske nere i källaren.

Förra veckans seniordag lovade också gott inför hösten, eftersom en hel del av besökarna räknade med att ansluta sig till våra grupper.

Tack för idag

Idag har det hänt mycket. Först hade vi besök av Mikael Svanström, som visade hur man stretchar för att bibehålla musklernas smidighet och längd. Ett mycket uppskattat inslag och Mikael avtackades med en välförtjänt applåd. Visst är det bra med en klubb som har så mycket kunskap om hur man skall kunna må bra.

På eftermiddagen var det dags för kommunens Seniordag, där vi var en del av denna.
Dagen till ära fanns en av våra deltagare i styrketräningen på plats (Nils Johansen) - för dagen klädd i dragspel. Han hade tagit med sig sin kompis Frank. Dessa båda herrar levererade musik av hög klass, där det märktes att det fanns mycket musikalitet inombords. Frank var dessutom en mycket bra sångare. Tack Nils och Frank för att ni gav oss så bra underhållning.

Vad gäller besökarnas antal så uppskattar jag dessa till ett drygt hundratal.
Glädjande nog fanns också väldigt många av våra morrontränande seniorer på plats för att ta hand om besökarna.
Tack Lisbeth, Henry och Sven-Bertil för kaffe och tilltugg.

Stretching

I morgon mellan 9 och 10 kommer Mikael Svanström till oss för att visa stretch-övningar.
Mikael är meriterad styrkelyftare från Säffle som förutom att kunna lyfta tungt även lärt sig hur man tar vara på kroppen efter ett träningspass.

Mikael arbetar som polis i grannkommunen Åmål.

Apropå tisdagens seniordag

Vi fick med en extrarad i lördagens ST angående vår musikunderhållning på tisdag em.
Tack för dä Sven-Erik och SäffleTidningen!

Två medlemmar av vår tränande grupp kunde i samma SäffleTidning beskådas på bild.

Båda var stiliga och rakryggade, mest troligt beroende på de kroppsåterställande övningar de båda utövar under våra pass.