Runt 80 stycken...

...besökte gymmet i tisdagsmorse. Men ingen vill komma klockan 10!
Varje gång kommer någon nybörjare, vilket är väldigt roligt.
Vi har varit lite slarviga vad gäller information om hur viktig uppvärmning och stretching är för att dels få till et bra resultat men också för att förebygga skador, träningsvärk och för korta muskler.
Det finns en länk här på sidan som visar olika stretching-övningar efter ett träningspass.