Hemlig resa

Jag hoppas och tror att alla blev nöjda med dagen. Här finns lite bilder som jag och Yvonne (tack så mycket för bilderna Yvonne) tog utav alla er svettande och kämpande seniorer.
TRYCK PÅ BILDEN för att se en större.
Håll till godo.

Radioprat

Den som missade inslaget i Värmlandsradion i morse kan lyssna här:
Klockan 07:18:30 börjar det.

HEMLIGT HEMLIGT

I morron bitti kl 07,15 kommer jag att framträda i Radio Värmland.
Jag ska försöka att undvika att avslöja resans mål och jag hoppas att reporter Ann inte lurar in mig i någon fälla.

För hemligt måste det vara

- ända in i döden eller i vart fall tills vi anländer till målet.

PÅ TORSDAG KLOCKAN 07:45 ÅKER VI !!!

Hemliga resan

Tryck på texten för att göra den läsbar!

Deltagarantalet större och större

Februari är en bra månad för träning.
Eller vad sägs om att vi förra veckan på både tisdag och torsdag var totalt mellan 80 och 90 tränande.
Denna vecka har det 'bara' varit runt 80 stycken.
Första anmälningsdagen för hemliga resan resulterade i runt 70 anmälningar.
Jag hoppas att våra två bussar räcker till.

Nya elever

Nykomlingar får vi i allt större och större omfattning.

OCH DET ÄR KUL!

Kanske blir det så att vi får marschera mot kommunhuset och avkräva större lokaler så att vi får plats för alla såväl gamla som nya träningsnarkomaner.

Vi hade i tisdags ett möte med bland annat kommunens representanter och jag måste säga att jag blev väldigt inspirerad av det tillmötesgående vi fick av alla som deltog i mötet.

Utan att avslöja några detaljer, så kan vi här och nu avslöja att vi håller på att sy ihop en hemlig resa även i år. Vi räknar med att den ska äga rum senast i slutet av februari.

Vi kommer att ta ut en liten avgift för att täcka kostnaden för mat - dock högst 100 kronor.

Vi hoppas naturligtvis på en lika stor uppslutning som förra året och kanske kan vi även i år lura till oss en del av det lokala mediauppbådet.

2011 möts vi igen

Sista passet före julen

Detta vill vi önska alla våra tränande samtidigt som vi tackar för det gångna året.

Julfika

Fika med Anna-zumba och underhållning av Per och Svante.

Vad mer kan man önska sig för att få en underbar morron.

Så tyckte nog samtliga 75-80 besökare vi hade hos oss i morse.

Lucia hälsar också och säger att hon hoppas att de flesta av kaffegästerna led av någon typ av tondövhet. För övrigt var versen denna låter hon hälsa:

I år kom dä ingen tômte te er
Nä inte ens Fredrik er klapper ger
För tômten han töcker att ingen vart go
så renera di feck stå kvar i sitt bo

Men bätter ôpp - för här kommer e tös
sôm släppt både locker å kappe lös
Ho kommer å sjonger så ljusst å så grant
att ni setter å töcker – kan detta va sant

En tåcken välsvarvad guldlocki tjej
vill ho komme hit te en tåcken sôm mäj
Så tänker ni där ni setter i trans
sån skönhet trodde ni inte fanns

Men plåster på såra dä måste en få
när tômten inte vill knacke på
Så därför dä kommer frå hjärte på mäj
en vänskapens hälsning - bare te däj

Snart är det jul...

...och vi räknar med att ha en enkel sammankomst den 14 december - i pingissalen.

Observera också att stavgången med Jörgen i spetsen nu gör ett upprhåll tills i vår någon gång.
Skidor rekommenderas som träningsredskap i stället av Jörgen.

Visst är det kallt

De tränande seniorerna blir fler och fler ju längre in i vintern hösten tränger. Eller det kanske är vinter helt och fullt redan. Ner mot minus 20 tyder ju på det.

Då känns det skönt att kunna krypa in i värmen i vår träningslokal och kanske ändå skönare i bastun efteråt för de som nyttjar denna.

Förra veckan var vi 80 resp 70 närvarande och i dag ungefär 75 stycken.

Observera att vi den 14 december kl 09,30 planerar att ha lite gemensam fika i pingisrummet.

Tråkig November

Fast en tråkig månad gör i alla fall så att vårt deltagarantal ökar.
I tisdags 80 och i går 70 stycken. Vi har börjat köra lite 'pumphöjande' övningar igen.
Igår blev det till och med en liten specialare signerad Gerd. Kul verkade alla tycka det var - även vi.
Den 14 december planerar vi för en liten julfika i vår kära pingishall.
Lite specialrörelser för detta är planerade också - om och utifall att Lisbeth även i år kommer med extra kalorier.

VF på besök

I tisdags kom så Värmlands Folkblad på besök. En skäggig Björn intervjuade några av våra tränande seniorer. De fick sedan vara med på bild i dagens VF. En av bilderna kan ni se här ovanför. Det är Ulla som trycker till framför kameran.

Tyvärr tycker jag inte att bildrna i tidningen var speciellt bra men det är i alla fall roligt att vår verksamhet blir omnämnd i pressen gång på gång.

Vi börjar förresten komma upp i normala besökssiffror på runt 70 personer igen. Och en hel del nya ansikten har tillkommit under hösten, så vi kommer nog att bli ännu flera så småningom.

Här är länken till reportaget.

Äntligen skriver jag igen!

Nu har det börjat strömma in folk igen efter sommaren. I tisdags (dvs i går) var vi 70 stycken som tränade. En hel del nya har tillkommit så det skulle inte förvåna om siffran stiger ännu mera när alla har rest av sig, ställt in båtar och bytt till vinterdäck.

På tisdag den 9/11 kommer VF på besök. Då gäller det att vi är många, så att vi ännu en gång kan imponera på resten av Värmland.

Veckan som gått

Då har vi varit mellan 50 och 55 stycken.
På måndag ska vi ha ett möte med en grupp som håller på att arrangera för en seniordag på Medis den 19 oktober.
Vem vill vara med i en monter under denna dag?

Frostnätter

Då börjar fler och fler dra sig in för att övervintra.
I tisdags var vi nästan 60 stycken - de flesta gamla ärrade kämpar men även en del nya ansikten har tillkommit under sensommaren.

En ny aktivitet har Jörgen hittat på för de som är intresserade.
Stavgång kommer att utgå från Tegnérhallen på fredag den 1 Oktober kl 08,30.
Passa på att gemensamt få en timmes motions-/diskussionsrunda.

Jag bara måste...

...tala om att det gick bra i går i Sunne.
Utan er skulle vi inte få uppleva såna höjdpunkter
- SÅ VI BUGAR OCH TACKAR!
Vi fick mycket erkännande och en av Säffles representanter sa:
Idag känns det bra att vara Säfflebo. Sånt blir man varm av.

Det tar sig...

I tisdags var det ungefär 45 och idag var vi cirka 50 stycken och det var bra eftersom vi just idag ska till Sunne och prata om denna populära sysselsättning.
HÅLL TUMMARNA för att vi gör bra ifrån oss och att därmed Säfflemodellen kommer att spridas i hela vårt avlånga land.

Träningsvärk

I dag var det något färre besökare - troligen beroende på att några tog i för hårt förra gången.
Nästa tisdag är vi nog på gång igen.

September

VÄLKOMMEN ÅTER ALLA SEMESTERFIRARE!

September är månaden för hemvändarna.

Nu börjar folk droppa in igen efter sommarens eskapader. I tisdags var vi ca 45 stycken.
Nu har jag dessutom lagt mässa och tävlingar bakom mig så nu ska jag väl få lite tid över för bloggen också.
Om en vecka åker Fredrik och jag till Sunne för att berätta för hela Sverige om vår verksamhet i styrkehallen. Det ska bli riktigt roligt. Hoppas att vi får till det riktigt bra.